Laboratorio de movimiento boutique dedicado al bienestar integral

Barre es un entrenamiento integral que fusiona lo mejor del ballet, pilates y yoga, con ejercicios de fuerza y movilidad diseñados para todo tipo de cuerpos. Utilizando la barra como soporte y accesorios como pesas, ligas y pelotas, trabajarás fuerza, resistencia y flexibilidad de forma segura y efectiva.

Cada clase está guiada por maestras expertas que te acompañan con amabilidad y precisión técnica, adaptando los movimientos a tu nivel para que avances a tu propio ritmo. Es una práctica que fortalece, estiliza y conecta tu mente con tu cuerpo, brindándote energía, postura y confianza en cada sesión.

Dance Sculpt es movimiento y alegría en su máxima expresión. A través de secuencias coreografiadas que mezclan baile y entrenamiento funcional, transformarás cada canción en una oportunidad para fortalecer y esculpir tu cuerpo.

Más allá del ejercicio, es un espacio para liberar energía, mejorar la coordinación y disfrutar del movimiento con flow y ritmo. Con la guía cercana y consciente de nuestras maestras, descubrirás que puedes tonificar, divertirte y soltar tensiones al mismo tiempo, siempre cuidando tu cuerpo y respetando tus propios tiempos.

Pilates Mat es una invitación a reconectar con tu cuerpo a través del movimiento consciente. En esta clase trabajarás fuerza, flexibilidad y control desde el centro de tu cuerpo, utilizando solo tu peso y la respiración como principales aliados. Cada sesión está diseñada para fortalecer tu core, mejorar tu postura, aumentar tu movilidad y brindarte una sensación profunda de equilibrio y bienestar.
Es una práctica accesible para todos los niveles, ideal si buscas construir una base sólida, prevenir lesiones y moverte con mayor libertad en tu vida diaria.

Costo y horarios→

Silver Dance Movement es una invitación a moverte con suavidad, confianza y alegría. Diseñada especialmente para mujeres de 60 años en adelante —y también para quienes buscan una práctica de bajo impacto—, esta clase fortalece articulaciones y músculos mientras mejora la movilidad, el equilibrio y la memoria corporal.

Con ritmos llenos de vida y ejercicios seguros, cada sesión se convierte en un espacio de disfrute y bienestar. Nuestras maestras, con un enfoque técnico y humano, te acompañan paso a paso para que te sientas fuerte, libre y capaz en cada movimiento.

Dance Methodology Advisor y Movement Facilitator.
Lic en Danza Contemporánea y especialista en técnicas de movimiento y fitness. Dentro de su expertis están técnicas cómo ballet, jazz, comedia musical, barre, sculpt y babywearing dance.
Ha obtenido diversos premios como coreógrafa e intérprete. Su trabajo se ha presentado en distintos festivales y coloquios de danza e investigación nacionales e internacionales. Es apasionada de la técnica, la colocación y los entrenamientos lúdicos. Su entusiasmo, perfeccionismo y amor por la danza rigen su trabajo desde hace más de 15 años.

Diana Vizcaya es una destacada artista mexicana con una carrera multifacética como bailarina, coreógrafa, actriz y DJ. Ha trabajado con grandes artistas como Marc Anthony, Nodal, Chayanne, Ricky Martin y Bad Bunny, y ha participado en importantes giras, incluyendo la de Danny Ocean por Latinoamérica, así como con Sentidos Opuestos y Pedro Fernández.
Recientemente, brilló como actriz en la película «Bardo» de Alejandro González Iñárritu. Como DJ, ha llevado su música a escenarios en UK y EUA. Su mayor aspiración es ser una representante y referente de la mujer mexicana a nivel internacional.

Kenia Noriega es facilitadora de movimiento e instructora de Barre y Dance Sculpt. Licenciada en Artes con especialidad en Danza e instructora certificada en Yoga, ha explorado disciplinas como la danza contemporánea y comercial, el handbalance y las prácticas corporales interdisciplinarias.

Su trayectoria incluye presentaciones en escenarios nacionales e internacionales, así como residencias artísticas en Estados Unidos y España. Con experiencia docente en espacios profesionales como la UNAM y la Universidad de Sonora, su enfoque es crear clases dinámicas, seguras y accesibles que inviten a explorar el potencial del cuerpo, fortalecerlo y disfrutar el movimiento con conciencia.